很多朋友在经过了繁重的工作后都会选择食用一些滋补品来帮助自己恢复体能，蜂蜜就是个非常合适的选择，可以帮助其快速补充体力，具体的方法就是用蜂蜜冲水或者用蜂蜜制作各类食物，经常这样做还会使得身体更为健壮。
除了体能恢复外，蜂蜜中大量的抗菌抑菌物质还能帮助增强抵抗力，预防外界的细菌病菌，对抗多种疾病。