1、与人参、熟地、当归、山药、山萸肉配伍来补益精血;与郁李仁、杏仁、决明子配伍治疗肠燥便秘;与天花粉、黄芪、葛根配伍治疗消渴。
2、清洗干净以后，直接当水果来食用。
3、打成果汁桑葚汁饮用。
4、制成桑葚酒饮用。
5、制成桑葚凉糕食用。